«Мне дали нейтральный статус, но пришлось завершить карьеру». Яркая гимнастка Диана Чугунихина — о пути в большом спорте, психологической выдержке и новой жизни после помоста
В начале года призёр чемпионата России по художественной гимнастике Диана Чугунихина официально объявила, что завершает спортивную карьеру. В период международного отстранения она считалась одной из самых заметных и перспективных гимнасток сборной: брала высокую сложность, не боялась конкурировать с более опытными и титулованными спортсменками. Год назад Диана одной из первых получила право выступать в нейтральном статусе, однако выйти на крупные международные турниры так и не смогла — к моменту, когда окно возможностей обозначилось, решение о завершении карьеры уже было принято.
В большом разговоре Чугунихина вспоминает, как начинала заниматься гимнастикой, рассказывает о первых серьёзных стартах, впечатлениях от сборной и откровенно говорит о психологическом давлении, с которым неизбежно сталкивается каждая спортсменка высокого уровня.
—
— Как вообще появилась гимнастика в твоей жизни? Насколько в Ростове этот вид спорта распространён?
— У меня есть старшая сестра, она занималась танцами. Мама поставила выбор: либо иду по её пути, либо пробую гимнастику. Мне, конечно, не хотелось быть «копией» сестры, и я выбрала второй вариант. Начинала в самом обычном зале: для детей условия были вполне комфортные, но для большого спорта — далеко не идеальные. Потолки низкие, помоста нет, инвентарь самый простой.
Сейчас Ростов сложно узнать: открылись специализированные залы, появилось училище олимпийского резерва с полноценным помостом, хорошим освещением, всеми современными условиями для тренировок. Видно, что инфраструктура растёт, и у маленьких девочек появляется то, чего у нас поначалу не было.
— Помнишь свои самые первые тренировки? Когда стало понятно, что это уже не кружок «для себя»?
— Вначале я на тренировки идти вообще не хотела. Меня чаще всего водила бабушка: мы подходили к залу, и я просто плакала у двери, повторяла, что не хочу заходить. Но со временем переломный момент наступил: стало нравиться, появилось чувство азарта, желание что-то доказывать.
Поворотным стало то, что я начала отбираться на более серьёзные старты — первенство Ростовской области, затем на первенство Южного федерального округа. Тогда и пришло ощущение, что это уже не просто: пришла, немного позанималась и ушла. Появилась ответственность: если отбираешься, значит, обязана соответствовать.
— Эти слёзы и нежелание ходить в зал были из-за нагрузки или чего-то конкретного?
— Думаю, основная причина была в растяжке. Мы знали, что после обычной части тренировки начнут тянуть, а это всегда больно и тяжело, особенно для детей. Осознание, что придётся терпеть, очень останавливало. Организм сопротивлялся, поэтому и рыдала перед входом.
— Первые серьёзные соревнования — какими они остались в памяти?
— Сначала были отборы по Ростовской области, оттуда я прошла на первенство Южного федерального округа. Тогда в личной программе выступала Нонна Нянина, была такая стабильная тройка девочек постарше, уже более «состоявшихся» гимнасток.
На том турнире я вышла в финал. Одна из соперниц очень сильно ошиблась, и в итоге я стала второй. Это позволило впервые поехать на первенство России. Там уже увидела Лалу Крамаренко, других ведущих гимнасток, всю сборную. Для меня это был шок и одновременно огромная мотивация — видеть тех, на кого раньше смотрела только по телевизору.
— Позже у тебя была очень заметная победа на первенстве России 2022 года. Как менялись ощущения от карьеры к этому моменту?
— В октябре 2021 года проходили соревнования «Надежды России». Тогда формировали юниорскую сборную, в которую планировали взять 12 человек. Я заняла 13-е место — буквально в шаге от команды. Было ужасно обидно: казалось, всё делала ради этого.
Вернулась домой очень расстроенной, а потом пришло письмо: нас вызывают обратно на контрольную тренировку к Ирине Александровне в «Лужники». Мы приехали, я показала четыре вида довольно ровно. Нас выстроили, и Ирина Александровна выборочно отметила шесть-десять девочек, которые ей понравились.
К концу 2021 года нас уже пригласили в Новогорск — так я официально попала в состав сборной. А уже на первенстве России мне удалось выиграть упражнение с лентой и взять бронзу в булавах. Это было совершенно неожиданно: только-только пришла в сборную — и сразу золото, при том что до этого высшая награда мне пока не покорялась.
— Помнишь первое впечатление от Новогорска, когда уже заехала туда как член сборной?
— Первые дни было одновременно страшно и нереально. Постоянно ловила себя на мысли: «Неужели я действительно здесь тренируюсь? Неужели это и есть та самая сборная?» Было много непонимания и внутреннего волнения, но ещё больше — радости.
Я думала о своих первых тренерах — Анжеле Геннадьевне Пискаревой и Александре Сергеевне Ванжа. Именно с ними я начинала, мы прошли все ступени, и ощущение, что наш общий труд наконец окупился, очень поддерживало. Страх постепенно уходил, а удивление и радость от того, что мечта стала реальностью, оставались.
— Каково это — тренироваться на соседних коврах со звёздами сборной?
— Мы занимались рядом с Диной и Аришей Авериными. Часто бывало так: наша тренировка уже закончилась, а они продолжали работать. Я почти всегда оставалась в зале, чтобы просто смотреть.
Для меня это была большая честь — находиться с ними на одном помосте, наблюдать за их работой, перенимать какие-то детали. Вживую видишь, сколько труда стоит за каждым движением, и это гораздо сильнее мотивирует, чем любые слова. Я очень благодарна всем, кто тогда был рядом — и тренерам, и девочкам, — потому что понимаешь: ты не зря через всё это прошла.
— Внутри сборной принято помогать друг другу? Подсказать, поправить?
— Если тренируешься на одном ковре, то неизбежно смотришь на соседей. Кто-то может заметить ошибку, сказать пару слов, подсказать, как удобнее поймать предмет или сделать поворот. Это всё происходит достаточно естественно.
Старшие гимнастки чаще всего подают пример делом: достаточно просто видеть, как они строят разминку, как ведут себя во время разминки или растяжки, как реагируют на замечания тренера. Даже если они напрямую ничего не говорят, ты всё равно учишься — на их опыте, на их отношениях к делу.
—
После попадания в сборную в карьере Дианы наступил период интенсивной работы: длинные сборы, сложные программы, борьба за место в составе. В условиях международного отстранения внутренние старты стали для неё единственной ареной, где можно было подтвердить свой уровень, и она успешно этим пользовалась.
Однако именно в такой ситуации особенно ярко проявляется психологическое давление. Спортсменка ежедневно делает максимальную работу, но при этом не имеет гарантий, что сможет реализовать её на международной сцене. В гимнастике, где цена ошибки минимальна, это легко приводит к выгоранию, сомнениям и внутренним конфликтам.
Отдельный пласт давления связан с неопределённостью статусов. Получение нейтрального допуска для многих стало шансом, но и испытанием: спортсмен обязан соответствовать целому набору формальных и неформальных требований, при этом перспектива участия в крупных турнирах всё равно может оставаться туманной. В результате часть гимнасток, как и Диана, оказывалась перед трудным выбором: продолжать изнуряющие тренировки в надежде, что обстоятельства когда-нибудь сложатся, или заканчивать карьеру, пока здоровье и желание двигаться дальше в жизни ещё целы.
В художественной гимнастике решения о завершении выступлений часто принимаются очень рано по сравнению с другими видами спорта. Возраст, в котором многие только выходят на пик, для гимнасток уже может означать переход в новую главу — тренерскую, судейскую или образовательную. Не все готовы прожить этот момент спокойно: слишком много вложено сил, времени, надежд.
Здесь ключевую роль играет психологическая поддержка — тренеров, семьи, специалистов. Спортсменке важно объяснить, что уход с ковра не означает поражение. Напротив, это часто осознанный шаг взрослого человека, который умеет трезво оценивать возможности и риски. Решение Дианы завершить карьеру на фоне всех обстоятельств можно рассматривать именно так — как проявление зрелости и заботы о себе, а не как сдачу позиций.
После большого спорта перед вчерашними лидерами сборной встаёт вопрос: чем заниматься дальше? У многих уже во время карьеры появляются интересы за пределами гимнастики — кто-то уходит в учёбу, кто-то в тренерскую деятельность, кто-то в смежные профессии: хореографию, фитнес, работу с детьми. Навык самодисциплины, умение планировать день по минутам, выдерживать стресс и быстро принимать решения — всё это становится серьёзным преимуществом в любой новой деятельности.
Бывшие гимнастки часто оказываются сильными педагогами именно потому, что на личном опыте прошли всё — от слёз на растяжке до борьбы за медали на крупнейших турнирах. Они хорошо чувствуют грань между необходимой жёсткостью и бережным отношением к ребёнку. Такой баланс крайне важен в видах спорта, где от тренера зависит не только результат, но и психическое состояние юной спортсменки.
Ситуация с нейтральным статусом, в которой оказалась Диана, показывает, насколько хрупкой может быть карьера даже очень талантливого спортсмена. Формально двери открываются, но реальная возможность выйти на помост на крупнейших турнирах может так и не наступить из-за политических решений, календаря соревнований или изменений в составах команд. Для гимнастики, где каждый сезон на счету, потерянное время уже не вернуть.
Истории таких спортсменок важны ещё и потому, что они помогают по-другому взглянуть на большие достижения. Медаль на чемпионате России или место в сборной — это не только результат одарённости, но и итог постоянных внутренних выборов: терпеть ли боль, продолжать ли после неудач, справляться ли с разочарованием из-за обстоятельств, которые не зависят от тебя.
Диана Чугунихина прошла путь от девочки, плачущей у дверей зала в Ростове, до призёра национальных стартов и члена сборной. Её решение завершить карьеру при уже полученном нейтральном статусе — часть этого пути. Оно показывает, что в спорте высших достижений важна не только способность бороться до конца, но и умение вовремя поставить точку и начать новую главу — без сожалений о том, чего не успела сделать, а с уважением к тому, чего уже добилась.