Лала Крамаренко готовит к выходу первый музыкальный сингл, а легендарная Яна Кудрявцева с интересом ждет выступления российских гимнасток на чемпионате мира в Германии. Обе звезды художественной гимнастики приняли участие в большом открытом мастер-классе на Болотной площади в Москве и рассказали о том, чем живут сейчас, как относятся к новым ролям в жизни и чего ждут от ближайшего крупного старта.
Праздник гимнастики в центре Москвы
На Болотной площади собралось несколько сотен юных гимнасток и их родителей. Для многих главным событием было не только само занятие, но и возможность увидеть вживую кумиров - олимпийскую серебряную медалистку Яну Кудрявцеву и чемпионку Игр стран БРИКС Лалу Крамаренко. Формат мастер-класса был открытым и бесплатным, что позволило прийти всем желающим - от начинающих спортсменок до уже выступающих на соревнованиях.
Звездные гостьи не ограничились показом упражнений: они делились опытом, подсказывали девочкам, как справляться с волнением, как держать осанку и сохранять выразительность даже в сложных элементах. Для детей это стало возможностью на короткое время оказаться рядом с теми, чьи выступления они привыкли видеть только по телевизору или в интернете.
Яна Кудрявцева: из спорта - в наставничество
Бывшая лидер мирового рейтинга и серебряный призер Олимпиады в Рио-де-Жанейро призналась, что долго думать о приглашении на мастер-класс не пришлось. По ее словам, совпали и даты, и место, поэтому она моментально согласилась:
Она отметила, что особенно ценит формат бесплатных занятий для детей - это шанс попробовать себя в художественной гимнастике и вдохновиться живым примером. Кудрявцева подчеркнула, что все приглашенные спортсменки откликнулись без колебаний: для них это способ отдать долг виду спорта, который сделал их знаменитыми.
Сама Яна уже давно завершила карьеру и не выступает на соревнованиях, но активно ищет новые формы участия в развитии гимнастики. Мастер-классы, по ее словам, - возможность оставаться в теме, быть полезной и поддерживать связь с молодым поколением спортсменок.
Роль мамы и дистанция для собственных детей
На площадку Яна пришла вместе с дочками, однако сразу объяснила, что не стремится вовлекать их во все подобные мероприятия. У девочек ежедневные тренировки, и Кудрявцева старается беречь их силы. В этот раз они сами попросили прийти и встать ближе к центру событий. Но даже так Яна убеждала их, что главное - дать шанс другим детям:
Она подчеркнула, что не хочет превращать собственных дочерей в "обязательных участниц" каждого мероприятия. Сейчас им важнее спокойно тренироваться и расти без лишнего давления.
Форма после завершения карьеры
Прошло уже десять лет с ее последнего крупного старта - Олимпийских игр в Рио. Визуально Яна по-прежнему в отличной форме, но откровенно признается: полноценные тренировки уровня сборной давно позади. Сейчас ее физическая активность ограничивается подготовкой к мастер-классам и поддерживающими занятиями, а не ежедневными многочасовыми тренировками.
Дополнительная сложность - семейный ритм: муж Яны играет в хоккей, и семье приходится часто переезжать из города в город. Это накладывает отпечаток на режим и не позволяет выстраивать стабильный спортивный график. Тем не менее, она старается оставаться в тонусе, чтобы на подобных мероприятиях иметь возможность показать элемент или связку и продемонстрировать детям, как должен выглядеть правильный базовый уровень.
Чемпионат мира в Германии: ожидания великой чемпионки
Соревновательную гимнастику Кудрявцева сегодня смотрит выборочно. Ее интересуют прежде всего крупные международные старты - чемпионаты мира, Европы и Олимпийские игры. Российские внутренние турниры она практически не отслеживает, но готовящемуся чемпионату мира в Германии уделит особое внимание. Яна уверяет, что будет смотреть выступления даже при неудобном времени трансляций.
От российских гимнасток она традиционно ждет максимума. По ее словам, болельщики уже привыкли к тому, что "наши" борются только за самые высокие места, и планка ожиданий остается очень высокой. При этом Яна философски относится к самой идее медалей:
Она убеждена, что даже второе или третье место может стать мощной мотивацией и точкой роста. В этом смысле для нее важен не только цвет награды, но и то, как спортсменка умеет переживать неидеальный результат и использовать его для дальнейшего прогресса.
Лала Крамаренко: от ковра к сцене
Если Яна Кудрявцева уже давно ушла из соревновательной гимнастики, то Лала Крамаренко только недавно сместила фокус своей жизни. Чемпионка Игр стран БРИКС призналась, что сейчас для нее главным источником вдохновения стали концерты и сцена. Она активно участвует в шоу-программах, где сочетаются хореография, пластика, элементы гимнастики и артистизм.
Лала называет это своей "отдушиной" и подчеркивает, что концертная деятельность - это уже не спорт в строгом смысле, а больше искусство. Здесь важны другие акценты: не количество вращений и высота прыжка, а образ, подача, эмоциональная наполненность. В будущем Крамаренко мечтает о собственном шоу, где сможет объединить опыт спортивной гимнастики, театральность и музыку.
Старая запись, новые вопросы
Вопрос о возможном возвращении в большой спорт возник после того, как в сети появилось видео из Новогорска, которое многие фанаты восприняли как сигнал: Лала будто бы снова готовится к стартам. Однако сама спортсменка объяснила, что это старая запись, где она отрабатывает танец с хореографом-постановщиком. Это был скорее творческий эксперимент, чем элемент систематических тренировок.
Она отдельно подчеркнула, что ролик не связан с подготовкой к соревнованиям и не означает, что она возвращается к спортивному режиму. На данный момент Крамаренко не планирует возобновлять чисто спортивные тренировки в прежнем объеме и не строит планов на участие в официальных турнирах.
Осознанная пауза от спорта
Соревновательную часть художественной гимнастики Лала сейчас почти не отслеживает. После многих лет жизни "на ковре" она сознательно дистанцировалась от постоянного анализа протоколов, оценок и новых программ. В приоритете - здоровье и восстановление, как физическое, так и эмоциональное.
При этом она не скрывает: за сборную по-прежнему переживает и искренне радуется успехам российских гимнасток. Просто делает это издалека, не погружаясь в детали судейства и внутренней кухни турниров. Для нее сейчас важнее найти новый баланс, в котором спорт занимает место части биографии, а не весь горизонт жизни.
Музыка как новый язык самовыражения
Отдельная, совершенно новая для Лалы глава - вокал. Она давно занимается пением, работает с преподавателями и студией, и сейчас этот вектор выходит на новый уровень. В ближайшее время Крамаренко ждет выхода своего первого сингла: с лейблом уже согласовываются все формальности, и релиз запланирован на середину августа. Песня должна появиться на основных площадках одновременно.
Лала признается, что не хочет жестко связывать музыкальную историю со своей спортивной карьерой. Для нее это два разных мира: гимнастика - это борьба, режим и результат, а музыка - личное пространство, где можно говорить о чувствах, переживаниях и мечтах. Вокал дает возможность выразить то, что невозможно показать через элементы с предметом или сложную комбинацию.
Она много времени уделяет именно творческому наполнению - смыслу текста, оттенкам эмоций, подаче. По ее словам, музыка позволяет иначе проживать опыт, который накопился за годы спорта: победы, травмы, перерывы, давление ожиданий. Все это становится материалом для песен, а не только страницами спортивной биографии.
Почему спортсмены выбирают творчество
История Лалы - не единичный случай. Многие гимнастки, завершившие карьеру, обращаются к искусству: кто-то уходит в хореографию, кто-то в преподавание, кто-то в театральные или цирковые проекты. Художественная гимнастика изначально стоит на стыке спорта и искусства, поэтому переход к сцене часто выглядит логичным: спортсменки привыкают работать с музыкой, понимать ритм, строить образ.
В отличие от соревновательной площадки, сцена не ограничивает баллами и требованиями правил. Здесь можно позволить себе больше импровизации, экспериментировать с жанрами, пробовать новые амплуа. Для Лалы, судя по ее словам, этот переход стал естественным продолжением того, что она любила в гимнастике больше всего - возможность рассказывать истории через движение и теперь еще и через голос.
Мастер-класс как точка встречи поколений
Совместное участие Кудрявцевой и Крамаренко в московском мастер-классе символично. Это встреча двух разных этапов художественной гимнастики: эпохи Яны - с ее абсолютным доминированием на международной арене, и более позднего поколения, к которому относится Лала, - с другими вызовами и другой реальностью.
Для девочек, стоявших на ковре в этот день, важно было увидеть оба варианта развития событий после завершения большого спорта. Одна спортсменка стала символом наставничества и семейных ценностей, другая - примеров творческой трансформации. Обе демонстрируют, что жизнь после большого ковра не заканчивается, а просто меняет форму.
Значение таких мероприятий для детского спорта
Публичные мастер-классы выполняют сразу несколько задач. Во‑первых, это мощная мотивация для начинающих спортсменок: они могут задать вопросы, услышать честные ответы о сложностях, травмах, неудачах и пути к медалям. Во‑вторых, это возможность родителям лучше понять, какой ценой дается высокий результат и почему поддержка семьи так важна.
Наконец, подобные события укрепляют связь между поколениями. Когда бывшие звезды выходят на одну площадку с девочками, которые только делают первые шаги в спорте, у тех появляется ощущение преемственности: путь от новичка до чемпиона становится более осязаемым. И слова Кудрявцевой о том, что она хочет помогать будущему поколению, здесь приобретают предельно конкретный смысл.
Ожидания и ориентиры для юных гимнасток
Слова Яны о том, что "медаль в любом случае будет", и позиция Лалы, которая позволяет себе отойти от бесконечной гонки за результатом, показывают детям два важных ориентира. Первый - вера в силу российской школы и в то, что труд действительно приносит плоды. Второй - понимание, что спортивная медаль не единственная ценность в жизни.
Для юных гимнасток это особенно важно: они видят, как по-разному складывается судьба у тех, кто уже прошел большой путь. Кто-то остается в спорте как тренер, кто-то открывает себя в других сферах - и оба варианта могут быть успешными и гармоничными.
***
Мастер-класс на Болотной площади стал не просто красивой акцией, а живым примером того, как спорт, творчество и личный путь могут переплетаться. Кудрявцева, следящая за чемпионатом мира и ждущая новых медалей для России, и Крамаренко, готовящая первый музыкальный релиз, по-своему продолжают представлять художественную гимнастику - уже за пределами официальных протоколов и турнирных таблиц. И именно в таких встречах у детей появляется шанс не только увидеть кумиров, но и представить свое будущее в спорте и за его пределами.